Sport sollte in erster Linie Spa bringen und der Erholung dienen. Viele Fragen sich, wie kann Sport Erholung sein? Ich muss mich doch k rperlich bet tigen. Im Gegensatz zum Beruf, ist dies dennoch eine ganz andere Belastung. Viele kennen das Gef hl, sich aufzuraffen und zum Sport zu schleppen, oder sich in die Trainingsklamotten zu qu len und zum Joggen raus zu gehen. Aber genau hier tritt eine Ver nderung auf. Viele sind nach dem Sport ausgeglichener, haben mehr Kraft und Energie und k nnten ewig so weiter machen. An diesem Gef hl halten die wenigsten lange genug fest, und so wird es wieder im Unterbewusstsein vergraben. Wird dieses Gl cksgef hl des fteren nach oben bef rdert, Tritt dieses Gl cksgef hl wieder auf, f llt es von Mal zu Mal leichter, und Sport gewinnt einen immer h heren Stellenwert, ist damit nicht mehr l stig und wird in den Alltag integriert. Personal Trainer unterst tzen bei anf nglichen Startschwierigkeiten. Wie f r sich den passenden Personal Trainer finden? Wichtig, die Sympathie sollte wie in allen Lebenslagen stimmen. Hat der Interessent das Gef hl: Ja, die Chemie stimmt, ist dies eine hervorragende Basis f r die Zusammenarbeit zwischen Personal Trainer und Sport-Einsteiger. Wie suche ich nach einem Personal Trainer Die M glichkeiten sind unbegrenzt. Viele Studios bieten diesen Service eines Personal Trainers bereits an. Nur bleibt das Pers nliche meist auf der Strecke, und die Zeit f r den einzelnen Interessenten kommt viel zu kurz. Vieles ist von der Stange und nicht individuell Zusammengestellt. Die Suche bers Internet ist denkbar einfacher. In die Suchmaske einer Suchamschine Personal Trainer und Ort angegeben, schon erscheinen mehrere Trainer vor Ort. Mein T tigkeitsbereich ist der Gro raum Kiel. Meine Philosophie ist es, wieder mehr an die frische Luft zu gehen und drau en sein Workout zu genie en, ohne viel Schnick-Schnack! Die meiste Zeit verbringen wir in geschlossenen R umen, im B ro oder zu Hause. Gerade in Kiel bietet es sich an, am Wasser zu laufen oder in den angrenzenden Parks und das Highlight: am Ostseestrand. bungen gibt es etliche die, ohne gro es Equipment drau en oder zum Teil zu Hause auf einer Matte durchgef hrt werden k nnen, ohne daf r mehrere hundert Euro pro Jahr f r ein Studio auszugeben. Wichtig, der Sport sollte Ihnen Spa bringen. Gute Vors tze halten nicht lange. Gerade im neuen Jahr, haben sich viele neue Ziele gesteckt. Dennoch werden diese Woche zu Woche vor sich her geschoben. Der letzte Schubser fehlt. Fehlt auch noch ein Sportpartner ist die H rde f r viele zu hoch. Ich gebe Ihnen die passende Hilfestellung diese H rde zu nehmen und helfe Ihnen dabei, Ihre gesteckten Ziele zu erreichen. Weitere Informationen zu meinen Leistungen, finden Sie auf: www.personal-trainer-kiel.de Ich freue mich auf Sie Ihr Personal Trainer aus Kiel Andr Leisner
 
geschrieben am Donnerstag, 21.01.2010